¿Qué probiótico es mejor? ¿Merece la pena pagar un poco más y comprar BIO PROBIVIA ¿Qué nos ofrece para mejorar nuestra salud?
Te lo contamos en nuestra comparativa en solo 3 minutos de lectura.
Comparativa probióticos Probivia de GloryFeel
| BIO PROBIVIA | PROBIVIA |
|---|---|
 |  |
| 21 CEPAS | 22 CEPAS |
| CAPSULAS 180 | 180 |
| 10 mil millones UFC | 20 mil millones UFC |
| dosis diaria: 2 capsulas | dosis: 2 día |
| Revestimiento entérico: acción retardada | Revestimiento entérico: acción retardada |
| Vegano | Vegano |
| Precio cápsula 0,14 | 0.11 |
| Precio día 0,28 | 0.22 |
| Extras: Inulina | Inulina |
| PRECIO 31,99 | 28,99 |
| Valoración 4.4 ⭐ | 4.3 ⭐ |
Diferencias entre Provibia y Bioprovibia
Provibia y Bioprovibia son suplementos probióticos diseñados para mejorar la salud intestinal, pero presentan diferencias clave:
- Contenido de UFC (Unidades Formadoras de Colonias):
- Provibia ofrece 10 mil millones de UFC por dosis diaria.
- Bioprovibia duplica esta cantidad con 20 mil millones de UFC, lo que puede ofrecer mayores beneficios en la mejora del microbioma intestinal.
- Cepas:
- Provibia incluye 18 cepas de bacterias beneficiosas.
- Bioprovibia contiene 21 cepas, ampliando su potencial eficacia.
- Dosis diaria: Ambas recomiendan tomar 2 cápsulas al día.
- Revestimiento entérico: Ambos tienen esta característica, protegiendo las bacterias hasta llegar al intestino.
- Precio:
- Provibia es ligeramente más económico por cápsula (aproximadamente 0,11 € vs. 0,14 € para Bioprovibia) pero con menos UFC y cepas.
- Bioprovibia tiene un costo diario mayor (0,28 € frente a 0,22 € de Provibia) debido a sus dosis más concentradas.
En términos de beneficios potenciales, Bioprovibia podría ser más efectivo gracias a su mayor cantidad de UFC y diversidad de cepas, especialmente para quienes buscan mejorar su microbiota más rápidamente.
Beneficios de los probióticos en general
Los probióticos ayudan con:
- Salud digestiva: Mejora de condiciones como diarrea, estreñimiento y síndrome del intestino irritable.
- Refuerzo inmunológico: Apoyo al sistema inmune.
- Prevención de infecciones: Por ejemplo, infecciones vaginales o del tracto urinario.
- Beneficios específicos según cepas: Algunas son más efectivas para problemas digestivos, otras para salud mental o del corazón.
Dosis recomendada y cuándo tomar
La dosis varía según el producto, pero generalmente se recomienda tomar 1-2 cápsulas al día con una comida para mejorar la absorción y reducir posibles molestias digestivas iniciales.
Si tienes preguntas específicas de salud o sobre qué cepas necesitas, consulta con un profesional médico para elegir el probiótico adecuado.
CONCLUSIÓN, CUAL COMPRAR
La decisión es super fácil, por solo 3 euros más tienes el doble de millones de UFC diarias con BIO PROBIVIA. 20 millones UFC vs 10 en la versión normal.
Te recomendamos que además de tomar suplementos probióticos los consumas de forma diaria en tu dieta. El yogur, el kefir y otros alimentos fermentados pueden ayudar a tu salud intestinal.
EFICACIA DE LOS PROBIÓTICOS
Aquí tienes una selección de los artículos más interesantes que avalan es uso diario de probioticos para mejorar tu salud.
- Actualización de probióticos, prebióticos y simbióticos en nutrición clínica
- Probióticos: situación actual y líneas de investigación
- Probióticos y prebióticos en la práctica clínica
- La comunidad científica defiende la eficacia de los probióticos
¿Probióticos o Prebióticos, son lo mismo?
La palabra suena prácticamente igual, sin embargo son bastante diferentes.
Prebióticos
Los prebióticos son fibras vegetales especializadas. Actúan como fertilizantes que estimulan el crecimiento de bacterias sanas en el intestino.
Los prebióticos se encuentran en muchas frutas y verduras, especialmente en aquellas que contienen carbohidratos complejos, como la fibra y el almidón resistente. Estos carbohidratos no son digeribles por el cuerpo, por lo que pasan a través del sistema digestivo para convertirse en alimento para las bacterias y otros microbios.
Casi todos los vegetales son prebióticos Ya sabes 5 raciones de fruta y verdura al día te irán genial. Intenta ir variando.
Probióticos
Los probióticos contienen organismos vivos, generalmente cepas específicas de bacterias que se añaden directamente a la población de microbios sanos en el intestino.
Al igual que los prebióticos, puedes tomar probióticos tanto a través de los alimentos como de suplementos. El yogur es el probiótico más conocido y consumido a nivel mundial. Además hoy en día hay yogures enriquecidos con más cepas de bacterias como las L-casei (actimel) los bífidus…
Generalmente los suplementos mezclan probióticos (bacterias vivas) con prebióticos (fibra vegetal, la más común es la inulina.
¿Qué es la inulina?
La inulina es un carbohidrato no digerible que está presente en muchos vegetales, frutas y cereales. A nivel industrial se extrae de la raíz de la achicoria (Cichorium intybus).
Está presente en casi todos los suplementos probióticos/prebióticos
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Buenas, cual es mejor si has estado tomando antibióticos
Lo importante es tomarlo durante al menos 2 semanas. Cualquiera de ellos te va a ayudar